Do You Grind Your Teeth?

If you have noticed pain, headaches or even teeth that seem to have worn down then you are probably grinding. Grinding is not part of normal chewing and must be treated as soon as possible to avoid permanent damage to the jaw joints (also known as the TMJ or temporomandibular joint) 

The cause of grinding is different from person to person. It may be caused by: 

1. Stress, tension and anxiety 

2. Sleep disorders 

3. Abnormal anatomy of the teeth that cause an improper bite (example: high spots) 

4. Physical stress (example: chewing gum too much) 

Often, individuals do not realise they are grinding until they begin to experience symptoms such as chronic tension headaches, flattened teeth surfaces or even broken teeth. 

If you suspect that you have been grinding your teeth (while you’re alert or even sleeping) than it is essential to visit your Dentist as this will help you avoid further complications and lengthy treatments. 

Your Dentist will usually recommend for you to wear an Occlusal splint (also known as night guards) to prevent further wearing down of teeth. Occlusal splints are custom made from a hard plastic to fit your upper or lower teeth. Patients with severe grinding will often use a combination of the splint and other treatments such as muscle relaxants. Both treatment options mentioned above increase an individuals comfort by eventually reducing or eliminating pain.

什么是牙周疾病？

如果您洗手的时候手出血了，您肯定会很担心。但是，很多人认为刷牙时牙龈出血是一件很平常的事。

牙龈红肿出血是牙周细菌感染的早期症状。如果不及时采取任何措施，感染极有可能会扩散到周围的组织。并且破坏您牙齿的支撑结构造成牙齿松动。

牙周疾病是牙齿周围的组织结构受到感染，包括牙龈、覆盖在牙根上的牙骨质、牙周韧带和牙槽骨。牙龈炎是牙周疾病的最初期阶段，只有牙龈会受到感染。如果牙周病变更严重，所有的牙齿支撑组织都会受到感染。

研究表明，牙龈感染会影响您的健康，有许多疾病跟牙周疾病有关，例如：动脉粥样硬化与心脏病、中风、早产、糖尿病和呼吸道疾病。

牙龈炎的病损局限于牙龈，无深部牙周组织的破坏，在去除局部自己因素后，牙龈的炎症约在一周后消退，破坏了的胶原纤维可新生，牙龈的色、形、质及功能均能完全恢复正常，预后良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期复查，导致菌斑在此大量聚集，牙龈炎是很容易复发的。

1、习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。

2、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，清除食物残渣尽量不碰伤牙龈，如此可预防牙龈发炎。轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

3、给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

4、经常使用漱口水：漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。

5、戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康中药的牙齿，必须戒烟和酒。

6、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。

7、危险讯号：牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病，所以必须尽快看牙医。

悉尼无痛牙医— 感染控制管理

对于您选择口腔诊所来说，感染控制感染是非常重要的考虑因素。如果没有正确的感染控制管理，对病人和医疗工作人员都有极高的疾病感染风险。

在我们悉尼无痛口腔诊所，我们严格按照澳大利亚口腔协会规定的最高标准进行感染控制管理。所有悉尼无痛口腔诊所的员工都进行过严格的感染控制管理培训。而且，我们所有的员工都有感染控制手册和协议。

在我们无痛口腔诊所我们确保每个病人看诊之前都会严格清洁。所有的医疗器械都会严格按照标准清洁消毒。医疗器械会被分类包装并且高温高压消毒。

在我们无痛口腔诊所我们确保每个病人看诊之前都会严格清洁。所有的医疗器械都会严格按照标准清洁消毒。医疗器械会被分类包装并且高温高压消毒。

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每位病人都是用独立包装的器械并且有记录在案的消毒追踪代码。而且，所有的工作人员在诊疗是都必须穿戴合适的防护用具。因此您可以放心的在我们无痛口腔诊所进行诊疗，我们将为您提供安全舒适的诊疗环境。